福岡県などに熱中症警戒アラート 万全な暑さ対策を
今日9日は西～東日本を中心に厳しい暑さとなり、
九州の内陸では最高気温37℃と体温並みの暑さになる
所もあるでしょう。福岡県や熊本県などに熱中症警戒
アラートが発表されています。西日本や北陸では所々で
35℃以上の猛暑日となる見込みです。
万全な暑さ対策が欠かせません。
西日本や北陸で猛暑日 中国地方で今年初の熱中症警戒アラート
今日9日は上空の暖かい空気と強い日差しの影響で、
西～東日本を中心に厳しい暑さとなるでしょう。
特に九州は気温が高く、大分県日田市の予想最高気温は
37℃と体温並みとなる見込みです。
熱中症警戒アラートが福岡県や熊本県など7都県に発表中で、
中国地方でも今年初めて島根県に発表されました。
京都市や福井市などでも35℃が予想されるなど、
西日本や北陸の所々で最高気温35℃以上の猛暑日となる
見込みです。各地で熱中症のリスクが一気に高まりそうです。
関東などもこの先は猛烈な暑さ
明日10日以降も西～東日本は気温の高い状態が収まりません。
九州では連日のように35℃くらいまで上がるため、
暑さによる疲れがたまりそうです。
関東でも前橋では明日10日に35℃の予想です。
12日(日)と13日(月)はいったん厳しい暑さが落ち着くものの、
14日(火)以降は一気に猛烈な暑さがやってきます。
東京都心でも35℃近くまで上がる日が続くでしょう。
急な気温の変化に注意が必要です。
東海も14日(火)以降は暑さのレベルが一段上がり、
名古屋は連日猛暑日となる予想です。15日(水)には
体温並みの37℃まで上がるでしょう。
熱中症対策 お出かけ前に準備するものは?
夏のレジャーなど暑い中、外で過ごす時には熱中症対策
として、次のようなグッズがあると便利です。
① ペットボトルや水筒に入った飲み物
(水やスポーツドリンクなど)を用意して、気づいた時に、
すぐ水分補給ができるようにしましょう。
また、塩分タブレットや塩分の含まれた飴があると、
大量の汗によって失われた塩分を手軽に補給できます。
② 日傘や帽子で、日差しの暑さを遮りましょう。
晴れた日は地面に近い所ほど気温が高いため、
背の低いお子さんは、大人よりも暑い空気に包まれて
しまいます。また、帽子をかぶると熱中症対策だけでなく、
紫外線対策にも効果的です。帽子は時々はずして汗を
蒸発させましょう。さらに、海岸など日陰のない所での
レジャーでは、日よけテントがあると日陰を
作り出すことができます。
③扇子やうちわ、携帯扇風機もおススメです。
涼しい風で体を冷やすことができます。
④冷却シートなどの冷却グッズも上手に利用しましょう。
ネッククーラーは太い血管が体の表面近くを通っている
首元を冷やすため、効率よくクールダウンできます。
また、保冷剤や氷があれば、タオルなどにくるみ、
体(首、脇の下、太ももの付け根など)にあてて、
冷やすことができます。他にもスカーフやバンダナがあると、
水で濡らして首や頭に巻けば水が蒸発する時にまわりの
熱を奪うため、体温を下げることができます。
熱中症を予防するには、熱中症対策グッズを用意する
だけでなく、なるべく涼しい所でこまめに休憩
することや、「水分をとっている?」
「少し休んだほうが良いよ」など声をかけ合うことも、
忘れないでください。
【引用元：tenki.jp】
https://news.yahoo.co.jp/articles/7bc41547735e8952b3e7bfdd59baaee9ff4e7b2f
梅雨が明けたタイミングで我が家のエアコンが
故障しました。
購入しましたが工事日が最短で20日後で
地獄の日々です(´;ω;｀)
皆様も熱中症にはご注意ください。
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